mazebaba кто это такой
Про абъюз и абъюзеров
Сегодняшний пост в ленте про Агату и ее сравнение с Тодоренко напомнили мне, что я уже давно хотела написать пост про абъюз и спросить мнение сплетниц.
Я, безусловно, всегда была резко против абъюза, домашнего насилия и рукоприкладства. Всегда считала, что мужчина, который поднял руку на женщину априори неправ и должен быть осужден обществом, если не на изгнание, то хотя бы на публичное порицание и презрение. А потом в моей жизни произошла ситуация, которая, видимо, заставила меня не так однозначно взглянуть на проблему.
Что я всегда представляла, когда слышала слова «домашнее насилие»? Старенькая пятиэтажка. Мать готовит ужин на старой обшарпанной кухоньке, дети играют в комнате, когда в замке проворачивается ключ. Уже по этому повороту все понимают, что отец пришел с работы пьяным и ничего хорошего не жди. Сейчас будет скандал, а потом может и побои. Полиция не приедет, потому что не приедет. Денег содержать детей одной нет, помощи тоже нет. Кромешный мрак.
Тем больше я удивилась, когда столкнулась с совершенно другой ситуацией. Когда мои друзья женились, ничего не предвещало беды. Оба были иногда немного эмоциональные, но не более, чем в среднем по больнице. Друг друга они явно любили и были похожи: оба жили в Москве, оба получили высшее образование, оба работали, у обоих были и есть друзья. У него своя квартира, у нее хорошая машина. Свадьба в яхт-клубе, Доминикана сразу после. Детей, надо сказать, у них не было.
Началось все с того, что они просто ругались. Иногда даже в компании могли начать спорить и заводиться. Чаще всего причиной конфликта были какие-то мелочи, и мы, друзья, всегда старались их примирить. Жесть началась немного позже.
Однажды ночью мне позвонила наша общая подруга и сказала, что подруга сидит у нее, что они с мужем крупно поссорились и что ей нужна немедленная психологическая поддержка. Конечно же я пошла собираться и поехала к ним под неодобрительные взгляды своего мужа.
В общем, Л. сказала, что они уже давно ругаются на почве того, что муж ленивый, ничего не хочет делать, только смотреть Youtube по вечерам после довольно легкой работы. И последняя их словесная схватка закончилась тем, что она кулаком ударила его в скулу, а он собрал вещи и ушел из своей квартиры. Теперь ей стыдно, и она, хоть и злится, но переживает за него и не знает, что делать. Мы утешали ее, как могли, говорили, что это все неправильно и нужно себя контролировать.
Через несколько дней муж нашелся, и они помирились. Какое-то время было затишье, а потом начались новые скандалы, только теперь рукоприкладство стало с обеих сторон. Она говорила ему, что он не мужик, что не может соответствовать ей, что она хочет иметь возможность просто взять и иногда пойти в ЦУМ и купить там сумку и новую пару туфель, чтобы чувствовать себя женщиной, что он ей обещал когда-то, что будет ради нее готов на все, а теперь даже пятую точку с дивана оторвать не может. Что мужики измельчали. Один раз я видела эту бурю, когда она дошла до того, что обзывала его мать лицемерной и наглой, и от швыряния предметов их спасли только друзья, которые были рядом.
Она, конечно, жаловалась нам, но после нескольких раз безрезультатно говорить, что «пора это заканчивать» всем надоело. Три раза он выставлял ее на улицу, один раз вышвырнул открытый чемодан с ее вещами с лестницы в подъезде. Она собирала вещи, уходила, один раз даже на несколько месяцев, но все равно возвращалась.
У нее не было детей, она получала больше него, у нее было нормальное здоровье, но она все равно не хотела разводиться. В какой-то момент я просто поймала себя на мысли, что мне ее не жалко. Стыдно сказать, но хотелось, чтобы он уже вытолкал ее за дверь силой и закрыл ее, чтобы весь этот ужас закончился.
Как-то так это и произошло. Закончил все это он, когда окончательно сказал ей собирать вещи и подал на развод. И она пыталась уговорить его передумать.
Когда их наконец развели, спустя три месяца на ее странице в инстаграме я увидела пост о том, как она жила с абъюзером, как он ее подавлял, какой это был ужас и как мы, друзья, не поддержали ее, удалив его из всех соцсетей и порвав с ним все связи. Что такие, как мы, покрываем таких немужиков. И в других постах она пишет, что она молодец, потому что смогла выйти из абъюзивных отношений, не сломаться, и что стоит брать с нее пример. Это я очень утрировано пересказываю ее слова.
Хотела спросить сплетниц, кто виноват и что делать, и можно ли считать такого мужчину абъюзером в полной мере? Были ли у вас похожие близкие знакомые? Как вы реагировали на подобное? И есть ли способ помочь людям, которые оказались в такой ситуации?
«Я дерусь ради чести». Двое бойцов-карликов бьют по просмотрам Нурмагомедова с Макгрегором. Кто стоит за их успехом?
Во вторник, 18 мая, состоялся один из самых ожидаемых и уникальных поединков 2021 года — бой по правилам MMA между дагестанским YouTube-блогером Хасбуллой Магомедовым, известным в сети под псевдонимом Хасбик, и таджикистанским певцом Абдурозиком. Несмотря на то что результаты схватки пока еще доподлинно неизвестны, одно можно сказать с уверенностью: за почти полугодовым конфликтом Хасбика и Абдурозика в сети увлеченно наблюдали миллионы пользователей. В ожидании ролика с поединком они до сих пор массово постят мемы, спорят, делают самые разнообразные прогнозы и ставки. Почему онлайн-противостояние дагестанского блогера и таджикистанского певца привлекло столь пристальное внимание интернет-общественности и кто за всем этим стоит — в материале «Ленты.ру».
«Бомба, честно говоря»
«Хасбулла, по-братски, Хасбулла! Хасбулла, подожди», — успокаивает не на шутку разбушевавшегося во время предбоевой пресс-конференции Хасбика популярный чеченский блогер Асхаб Тамаев — 19-летний организатор уникального поединка, которого из-за внушительных размеров шеи в сети прозвали Чеченским Халком.
«Отпусти, отпусти его! Пусть почувствует мой удар», — провоцирует взбесившегося Магомедова насмехающийся Абдурозик. Несмотря на отчаянное сопротивление, Чеченскому Халку с помощью помощника удается легко справиться сразу с двумя раздухарившимися бойцами, которые в сумме весят 35 килограммов. Совладать с ними не составляет особого труда. «Единственная пресс-конференция, на которой не нужны охранники», — посмеялись зрители над роликом, опубликованным на канале Тамаева за день до поединка.
Всего за пять дней видео с пресс-конференции собрало более 9,5 миллиона просмотров и 70 тысяч комментариев. «В жизни не было таких просмотров», — сильно удивились поклонники Чеченского Халка. Для сравнения: официальную пресс-конференцию всемирно известных Хабиба Нурмагомедова и Конора Макгрегора на канале UFC за два года посмотрели чуть более 7 миллионов человек.
До встречи с Хасбиком и Абдурозиком Тамаев действительно не знал подобных цифр. Его творческий путь начался с демонстрации накачанной шеи в Instagram и конфликта с популярным тогда интернет-фриком Кириллом Терешиным, более известным под псевдонимом Руки-базуки. Поединок, правда, так и не состоялся, а Терешину впоследствии пришлось извиняться на камеру.
Такой поворот сыграл на руку чеченскому блогеру. Он стал не только участвовать в проектах вроде «Битвы за хайп», который организовывает блогер Амиран Сардаров, но и устраивать собственные бои. Кроме того, Тамаев начал продавать рекламу весьма сомнительных контор. По крайней мере, так считают блогеры с канала «Рындыч», которые обвинили Тамаева в обмане подписчиков. Халк призывал поклонников подписываться на аккаунты мошенников. «У меня есть один знакомый, который помогает нуждающимся и раздает деньги за подписку», — под таким предлогом чеченский блогер зазывал своих фанатов подписаться на очередной лохотрон.
Невзирая на критику и обвинения со стороны коллег по цеху, Чеченскому Халку удалось собрать более 1,6 миллиона подписчиков на своем YouTube-канале и почти 4,5 миллиона в Instagram. На Тамаева даже обратил внимание глава Чеченской Республики Рамзан Кадыров, который лично «пробил» пресс блогера, проверил его на прочность и оказался доволен результатом. «Я был, конечно, очень растерян. Впервые в жизни я встретился с ним. Для меня это было что-то новое. Тем более с таким человеком», — поделился блогер.
С тех самых пор новоявленный блогер ведет свой YouTube-канал, на который подписаны более 222 тысяч человек, и Instagram-аккаунт с аудиторией 275 тысяч подписчиков. «Тот самый легенда. Женский пол мимо», — говорится в описании профиля. Хасбик называет себя «вторым Хабибом» и участвует в съемках контента для других блогеров, в том числе и для Тамаева.
Что же касается Абдурозика, то, по словам 17-летнего таджикистанского певца, в детстве врачи диагностировали ему рахит, лечение которого было его семье не по карману. В итоге заболевание переросло в тяжелый хронический недуг. «Родители не пускали меня в школу, потому что переживали, что меня собьет машина или осел», — рассказывает он, отмечая, что откладывает деньги на лечение, которое может позволить ему вырасти на дополнительные 50 сантиметров.
В 2019 году Абдурозик прославился на родине благодаря роликам, на которых молодой человек исполнял популярные песни на рынке Пенджикента. Подающего надежды певца заметили в Душанбе, где его карьерой занялся таджикистанский исполнитель Барон Набиев. «После этого мы начали совместно работать. Поем песни, снимаем клипы — в общем, трудимся», — пояснил Абдурозик. Сейчас на его Instagram-аккаунт подписаны более 700 тысяч человек, а клипы, как правило, собирают от 2 миллионов до 4,5 миллиона просмотров.
«Когда с братом в детстве горшок не поделили»
Казалось бы, ничто не предвещало громкого конфликта между дагестанским блогером и таджикистанским исполнителем. Однако в начале января на канале Тамаева появился ролик, в котором Хасбик, отвечая на вопрос, с кем бы он хотел подраться, заявил, что выскочит в октагон с любым равным с ним по весу. «Тамаев молодец парень, достойно себя ведет! Хасбулле здоровья, долгих лет», — восхитились подписчики под видео, которое набрало 3,3 миллиона просмотров.
Ответ не заставил себя ждать. Буквально месяц спустя на канале Чеченского Халка появилось очередное видео с участием Хасбика под названием «На что Хасбулла потратит 200к? Вызов Абдурозику». В ролике звезда Дагестана сорит деньгами и обсуждает условия поединка с таджикистанским певцом. «Абдурозик очень хочет с тобой подраться. Он мне писал. Готов разорвать Хасбика, побить Хасбика готов. Что можешь сказать?» — как бы между делом интересуется чеченский блогер.
«Если ты заплатишь мне один миллион рублей за бой чисто, и если я своими глазами увижу, что он весит 18 килограммов, то погнали», — прямо отвечает Хасбик, за обе щеки уплетая сладости, сидя в кафе.
Практически сразу после этого на канале Тамаева была опубликована онлайн-конференция между Хасбиком и Абдурозиком. Ее посмотрели более 7,3 миллиона человек. На видео маленькие бойцы тренировались под эпичную музыку, повторяя культовую сцену из фильма «Рокки», и вели самый настоящий треш-ток в лучших традициях MMA. «Хоть Абдурозик, хоть кто-нибудь другой! Дагестанский дух никто не сломает. Я второй орел, как Хабиб Нурмагомедов», — заявляет Хасбик, подчеркивая, что согласился на все это мероприятие только из-за миллиона рублей.
Первая встреча бойцов состоялась в мае. На пресс-конференции, которая закончилась небольшой потасовкой с участием всей съемочной группы во главе с Хасбиком и Абдурозиком, противниками были высказаны взаимные претензии и обвинения. По мнению таджикистанского певца, Магомедов много и прилюдно матерится, что неприемлемо для мусульманина, ведет себя меркантильно и вызывающе, и вообще, его никто не любит, даже в Дагестане. «Кого бы я ни встретил, говорят, не очень хороший парень. Строит из себя крутого, понтуется, говорят. Ведет себя высокомерно, не фотографируется. У него нет уважения. Скажи спасибо Тамаеву за то, что он показывает тебя на такую большую аудиторию», — атаковал Абдурозик.
В ответ Хасбик отметил, что он, в отличие от своего соперника, ни разу не опускался до рекламы сомнительных букмекерских контор, хотя ему и предлагали два миллиона рублей за сторис в Instagram. «Мусульманин не должен рекламировать ставки. Зачем болтать, когда можно здесь? Сюда иди, сопля маленькая, только на публику и можешь играть», — парировал Магомедов и с криком «вперед Дагестан» бросился в атаку на противника.
Большинству демоверсия поединка пришлась по вкусу: ролик собрал более 550 тысяч лайков. Пользователи с нетерпением ждут вторую часть пресс-конференции и, конечно же, сам бой — Тамаев обещал опубликовать поединок, как только его YouTube-канал преодолеет отметку в 1,5 миллиона подписчиков.
«Нас любят, потому что мы маленькие и редкие люди»
Часть пользователей возмутилась действиями Тамаева. Комментаторам показалось несправедливым, что Чеченский Халк эксплуатирует и стравливает маленьких людей в своих корыстных целях. «Было бы смешно, если бы не было так грустно», — пишут они под видео. К слову, самые рейтинговые видео чеченского блогера, набравшие от 7 миллионов до 9,5 миллиона просмотров, действительно были сделаны при участии Абдурозика и Хасбика.
«Вообще, в Хасбике читается какая-то печаль. По-моему, ему больно от всего этого спектакля», — отметил один из недовольных. «Можно еще нарисовать мишень и кидать их, пока кто-нибудь не попадет в «десятку», ничего страшного, им заплатят», — иронизирует другой.
По словам Тамаева, противостояние Хасбика и Абдурозика — это в первую очередь шоу, а также неплохая возможность заработать. «Хочется сказать, что эти ребята, кроме как ростом, ничем не отличаются от нас. Хасбулла настолько умный, умнее даже, чем я. Он понимает, где можно заработать. Абдурозик очень грамотный и талантливый. Настолько приятные ребята, что хочется делать для них контент. А тем людям, что говорят, что мы издеваемся, я хочу сказать, что, пока вы хейтите нас, эти ребята зарабатывают, становятся лучше и ставят себе цели на дальнейшую жизнь», — пояснил Чеченский Халк.
Сами бойцы относятся к своим недугам по-разному, но постоянно подчеркивают, что они полноценные люди. «Я себя инвалидом не считаю. Родители считают. Все врачи тоже считают. Я — нет. Не знаю, у меня только рост. Не расту, а когда ходишь, устаешь быстро. Все, кто это пишет, просто завидуют», — заявил Хасбик.
«Слава Аллаху, у меня есть руки, у меня есть ноги, у меня есть мозг, ум. Я зарабатываю деньги, каждый месяц отправляю домой, я строю дом, я строю ресторан у себя в городе. Я не считаю себя инвалидом. Я считаю, что я лучше некоторых взрослых людей. Я умею зарабатывать деньги и желаю, чтобы Хасбик стал таким же мудрым и не считал себя инвалидом», — выпалил Абдурозик, вызвав сдержанную благодарность со стороны противника.
Свою популярность бойцы объясняют тем, что их небольшие персоны в новинку для широкого зрителя. «Нас любят, потому что мы маленькие и редкие люди», — пояснил Хасбик. «Хасбика никто не любит. Я отвечаю», — подытожил Абдурозик.
Кто такие Хасбик и Абдурозик и почему вокруг их боя столько шума
Бой Хасбика и Абдурозика обсуждают суперзвезды и чемпионы, хотя ни тот, ни другой — не топ-бойцы. Откуда хайп?
ПОЧЕМУ ЭТОТ БОЙ ОСОБЕННЫЙ
Дагестанец Хасбулла Магомедов и Абдурозик из Таджикистана — люди с генетическими особенностями роста. Первому — 18 лет, второму — 17, но их рост не превышает метра, а весят они не больше 20 кг. Оба — популярные в сети персонажи.
КТО ОНИ ТАКИЕ
Он знаком с бойцами UFC Зубайрой Тухуговым и Исламом Махачевым, и в шутку вызывал на бой Магомеда Исмаилова после победы над Александром Емельяненко.
Хасбулла неоднократно появлялся в компании бойцов из команды Хабиба. Виделся и с самим Хабибом — даже тренировался в его зале.
Абдурозик родился в селении Пенджикент, в 250 км от Душанбе. “Однажды мы поехали в город и я стал петь популярные песни рядом с рынком, — рассказывал Абдурозик. — Меня начали поддерживать люди, кто-то бросал деньги. Видео со мной выложили в инстаграм. После этого я стал знаменитым”.
Эту запись увидел местный артист Барон Набиев, он стал продюсером Абдурозика.
Репертуар Абдурозика состоит из грустных песен о любви. Вот один из его основных хитов — в клипе девушка с задумчивым видом гуляет по мосту, в кадрах, где появляется певец, рядом с ним припаркован детский мотоцикл. Вместе в кадре Абдурозик с девушкой не появляются.
Сейчас на инстаграм Абдурозика подписаны 750 тысяч человек. Его клипы собирают по несколько миллионов просмотров.
Хасбулла по количеству подписчиков в инстаграме, наверное, перегнал бы оппонента, если бы его страничку не забанили, когда там было 630 тыс фолловеров. Сейчас он ведет второй аккаунт, там 455 тыс подписчиков.
ЧЕМ ОНИ БОЛЕЮТ
Абдурозику в детстве диагностировали рахит. В школу он начал ходить только в 12 лет. Врачи сказали, что могут помочь Абдурозику вырасти на 50 сантиметров, если он пройдет дорогостоящее лечение.
Хасбулла своего диагноза не знает. Говорит, врачи не могут определить поразившую его в детстве болезнь.
Считают ли они себя инвалидами?
Хасбик: “Я не считаю, а родители — да, считают. Врачи — тоже. У меня только с ростом проблемы. И когда быстро хожу, то устаю. Ум у меня — на мои 18 лет. Другие 18-летние дети пишут, что я [отсталый]. Они завидуют, потому что дома сидят, хотят заработать, но не получается”.
Абдурозик: “Я не считаю себя инвалидом. У меня есть, слава Аллаху, руки и ноги. Я могу говорить. Что еще важнее, у меня есть деньги, я отправляю их родителям, строю дом, строю ресторан, все хорошо. Я считаю, что я лучше некоторых взрослых людей, потому что я умею зарабатывать деньги”.
КТО ОРГАНИЗОВАЛ БОЙ
19-летний Асхаб Тамаев по прозвищу Чеченский Халк — человек, с которого, можно сказать, начался поп-ММА в России. Когда-то Амиран организовал ему бой с блогером Марвиным, получилось 10 млн просмотров на ютубе. Следом возникла «Битва за хайп».
Тамаев — блогер, на его канале помимо боев выходят ролики с названиями типа “Тамаев купил спорткар за 6 млн” и “Чеченцы против мерседеса с 600 л.с”. А еще есть видео, где ему пробивает пресс Кадыров.
ПОЧЕМУ ХАСБИК И АБДУРОЗИК ДЕРУТСЯ
Инициатором конфликта стал Хасбик.
Первое видео с ним на канале Тамаева вышло полгода назад. В нем дагестанец сказал, что готов драться с любым, чей вес составляет 18 кг.
Имя соперника вскрылось уже в следующем ролике с Хасбиком. “Я принимаю вызов” — сказал в короткой вставке Абдурозик, проводя большим пальцем поперек шеи.
В феврале вышло видео их первой пресс-конференции, которая прошла по видеосвязи. Оно начиналось по всем правилам промо-роликов UFC: бойцы отрабатывали удары и переворачивали покрышки, делая вид, что это для них обычный режим.
“Он бросил вызов всем, кто весит до 18 кг, — сказал Абдурозик. — Было понятно, что этот вызов брошен мне. И я, конечно же, принял его вызов, сказав, что я набью ему рожу”.
Из-за экспрессивности Хасбика Абдурозик назвал его истерящим ребенком. На это Хасбулла ответил панчлайном: “Он как Конор — много болтает. Я, как Хабиб, его накажу”.
НА КАНАЛЕ ТАМАЕВА ВЫХОДИЛИ И ДРУГИЕ РОЛИКИ С ХАСБИКОМ И АБДУРОЗИКОМ
Всего на канале Тамаева вышло 8 видео с участием соперников. И они там самые просматриваемые.
В одном Тамаев приводит Хасбика в магазин видео- и аудиотехники и дает ему несколько минут, чтобы набрать все, что он захочет, а блогер оплатит.
В другом выясняют, сколько шаров с гелием нужно прицепить к Хасбику, чтобы он оторвался от земли.
КАКОЙ ГОНОРАР ПОЛУЧАТ ХАСБИК И АБДУРОЗИК
Каждый получил один миллион рублей.
На призовые деньги Хасбик хочет купить отцу машину и открыть магазин.
ВИДЕО ИХ ПЕРВОЙ ВСТРЕЧИ НАБРАЛО 10 МЛН ПРОСМОТРОВ
Для сравнения, у пресс-конференции Хабиба с Конором на ютуб-канале UFC 8 млн просмотров.
Видео длится полчаса. Бойцы отвечали на вопросы промоутера и подписчиков. Абдурозик критиковал оппонента, потому что “настоящий мусульманин не должен материться”. Хасбик припомнил, что его противник рекламировал букмекеров: “Мне они предлагали 2 миллиона, я отказался. Мусульманин не должен ставки рекламировать”.
Последние 10 минут Тамаев делал все, чтобы бой не начался раньше времени. Бойцы бегали вокруг него и наносили удары, но промахивались.
На вопрос, почему за их конфликтом следит так много зрителей, Хасбик ответил: “Потому что мы маленькие, редкие люди”.
МЕМЫ С НИМИ ПОСТИТ ДАЖЕ ШАКИЛ О’НИЛ
ТАКОЙ БОЙ — ЭТО ЭТИЧНО ИЛИ НЕТ?
Одни говорят, что это дискредитирует спорт и похоже, скорее, на примитивное шоу, чем на поддержку людей с особенностями. Другие опасаются за их здоровье: могут ли они вообще участвовать в подобных соревнованиях?
Глава Спортивной ассоциации маленьких людей России Ульяна Подпальная считает такой поединок неэтичным: “Это шоу, чтобы люди посмеялись. Такие поединки могут быть красивыми, только если единоборства среди маленьких людей сделают паралимпийским видом спорта”.
Профессиональные бойцы MMA поддерживают Хасбика и Абдурозика. Петр Ян запостил отрывок пресс-конференции и пошутил, что победитель будет драться с Генри Сехудо. Впрочем, это обычный для Яна троллинг в адрес соперников.
Боец Bellator Диллон Дэнис, назвал Хасбика “представителем вымирающей породы, настоящим дагестанским мужчиной”. Впрочем, нет уверенности, что это не троллинг Хабиба. Дэнис — спортсмен из команды Макгрегора, это на него прыгал из октагона Хабиб.
“Этично это или нет — под каким углом посмотреть, — говорит экс-чемпион Bellator в тяжелом весе Виталий Минаков. — Блогер, который всю эту историю создает, показывает, что эти ребята такие же здоровые, как и все остальные. Есть даже такое выражение «безграничные возможности». И то, что они так же живут, развиваются, имеют определенные амбиции, талант”.
Организации поединка не помешало и то, что весной этого года чеченских бойцов убедительно попросили больше не участвовать в боях поп-ММА, из-за их несоответствия чеченским традициям. Про организацию таких боев (Тамаев — чеченец), правда, ничего не говорилось.
ЧТО ГОВОРЯТ САМИ БОЙЦЫ
Хасбик называет себя “вторым орлом Хабибом Нурмагомедовым”. “Дагестанский дух не сломить, — говорит он в одном из роликов и обещает перед выходом в ринг съесть клубнику. — Она силу придает”.
Абдурозик: “Я не за деньги, а ради чести бьюсь. Деньги сами придут”.
КОГДА БОЙ ХАСБИКА И АБДУРОЗИКА
Их схватка по правилам ММА должна была состояться 18 мая, на следующий день после пресс-конференции. Исход поединка пока неизвестен, запись на ютубе должна появиться со дня на день.
Слово «абьюз» все чаще встречается в обсуждении отношений между коллегами, родственниками и даже друзьями. Почему это тема, действительно, важна и как защитить себя от абьюзера, рассказывает психолог Алена Голзицкая.
Алена Голзицкая, системный семейный психотерапевт, научный сотрудник Психологического института РАО, специалист сервиса по подбору психологов Alter
Кто такой абьюзер
Это человек, использующий критику, обвинения, газлайтинг, манипуляции, а иногда и физическую силу в целях контроля других людей.
Абьюзером может оказаться кто угодно — родственник, друг, коллега, возлюбленный/возлюбленная, сосед по лестничной клетке. Нет и четких гендерных соответствий — абьюзерами бывают и мужчины, и женщины.
Каждый ли может стать абьюзером
Нет. Особенно далеки от такого поведенческого сценария люди с высоким уровнем эмпатии и сочувствия, склонные заботиться о других и принимать в расчет их проблемы и трудности.
Абьюзерами рождаются или становятся
Можно говорить о том, что некоторые предпосылки насильственного поведения заложены генетически. Но также важно упомянуть, что если ребенок растет в среде, где много агрессии и жестокости, он с куда большей вероятностью вырастет абьюзером, нежели его сверстники, воспитывавшиеся в более благополучных условиях.
Как понять, что я в отношениях с абьюзером
Чек-лист: есть ли в вашей жизни абьюз
Прежде всего вспомните, есть ли в вашей жизни люди, контакт с которыми провоцирует постоянное чувство вины, заставляет ощущать себя «плохим человеком», чьи потребности и переживания не заслуживают уважения? Если в памяти всплывают конкретные кандидатуры, то попробуйте оценить их поведение по отношению к вам, ответив на следующие вопросы:
Если вы ответили «да» хотя бы на половину этих вопросов, вам стоит задуматься, не попали ли вы в дисфункциональные отношения с абьюзером.
Часто мы задаемся вопросом: как же так, почему кто-то может позволить себе подобное поведение? Что не так с этими людьми? Чем они отличаются от тех, кто никогда так не поступает?
Отличий достаточно много — в том числе, в психологическом профиле таких людей. У них, как правило, возникают большие сложности с переживанием эмпатии — того чувства, которое помогает нам понять, что находящийся рядом человек испытывает эмоциональные страдания. Также у них могут быть ярко выражены эгоизм, агрессивность, склонность добиваться своего любыми путями, пренебрежение чужими интересами, неумение признавать свою вину и ошибки и неумение создавать прочные отношения с окружающими.
Абьюз в общении между людьми может принимать следующие формы:
Иными словами, если ваш партнер/коллега/друг склонен часто усматривать в ваших словах или поступках причины, побуждающие его почувствовать себя уязвленным или обиженным (при условии, что ничего подобного вы даже не подразумевали), после чего может начать агрессивно высказываться в ваш адрес с целью заставить почувствовать себя виноватым, либо перестает с вами разговаривать, уходит и не откликается на ваши попытки поговорить и обсудить произошедшее, а вы все это время обижены, места себе не находите, думая о том, что что-то сделали не так и вся проблема в вас, пытаетесь всячески задобрить и помириться, идя на любые компромиссы и поступаясь своими интересами, и только тогда заслуживаете, наконец, его/ее снисхождения, — то вы столкнулись с одним из самых распространенных сценариев эмоционального насилия.
Какие еще бывают сценарии
Например, партнер/коллега/друг совершенно не принимает отказов в том, чего ожидает от вас — будь то деньги, некое одолжение или принятие его мнения как единственно правильного. В случае ваших робких попыток все-таки найти компромисс, вы столкнетесь с градом гневных обвинений или презрительных взглядов с его/ее стороны. Либо вы можете получить запрос на помощь, но вместо благодарности в ответ столкнетесь с обвинениями в черствости, неотзывчивости или эгоизме, так как человеку не понравился «тон вашего ответа».
Сценариев может быть масса, но итог общения с абьюзером всегда один — вы чувствуете себя никчемным, глупым эгоистом и всеми силами стремитесь поскорее выйти из этого неприятного взаимодействия, обещая себе никогда больше не допускать такого чудовищного обращения.
Как противостоять абьюзеру
Столкновение с подобными людьми болезненно, и выйти из такого общения невредимым крайне сложно. Но можно минимизировать урон. Вот несколько простых правил, позволяющих отрегулировать коммуникацию с эмоциональным абьюзером.
Правило 1. Не обвинять себя
В том что у вас такие трудные отношения с этим человеком, вы совершенно не виноваты, как бы красочно он ни пытался доказать вам обратное. Вы не должны брать на себя ответственность за его обиды, вспышки гнева, длительное молчание в ваш адрес. Вспомните о тех людях, с которыми у вас вполне нормальные отношения — ведь вы умеете находить компромиссы, идти навстречу, помогать, получая при этом положительный отклик. Абьюзер же совершенно не стремится соблюдать правила вежливости и не склонен вести себя так, чтобы с ним можно было конструктивно разрешать разногласия. А почему он этого не делает? Потому что, на самом деле, ему не нужны нормальные, работающие отношения — ему нужно подчинение и возможность использовать ваши ресурсы, ничего не давая взамен. Именно поэтому стоит несколько раз подумать, прежде чем продолжать общение с этим человеком.
Правило 2. Отрегулировать собственные ожидания от взаимодействия с абьюзером
Если вы ждете от такого человека доброго отношения, уважения к вашим потребностям и искренних извинений за сделанную им ошибку, вы неизбежно сталкиваетесь с тем, что ваши ожидания не оправдываются. И, увы, не оправдаются никогда. Поэтому лучше всего отрегулировать свои запросы — зная, что вы общаетесь с абьюзером, не надеяться на лучшее, а рассчитывать на худшее. Так хотя бы не будет больно от несбывшихся надежд.
Правило 3. Не надеяться, что такой человек когда-либо изменится
«Оставь надежду всяк сюда входящий», как, согласно Данте, написано на вратах ада: ни вы, ни кто-то другой не могут кардинально изменить поведение абьюзера.
Правило 4. Установить четкие границы во взаимодействии
Наилучший вариант — прекратить всякое общение с такими людьми. Но ведь часто абьюзерами выступают родители или другие родственники, разорвать контакт с которыми очень сложно. Поэтому максимально ориентируйтесь на свои жизненные цели, научитесь говорить «нет», когда вас пытаются использовать неконструктивным образом, и всегда четко напоминайте абьюзеру, что его поведение для вас неприемлемо. Так он, по крайней мере, будет поставлен перед фактом, что вы не собираетесь молча терпеть его манипуляции и готовы за себя постоять.
Правило 5. Максимально бережно отнестись к себе после контакта с абьюзером
Что делать, если ты — абьюзер? И меняется ли абьюзер?
Если, отвечая на вопросы из чек-листа выше, вы ненароком узнали себя — открытие малоприятное. Но поздравляю вас: похоже, не все потеряно. Осознать, что вам свойственно такое поведение — уже большой шаг к тому, чтобы научиться действовать по-другому. Выйти из абьюзивных стратегий непросто — прежде всего потому, что абьюзеры, как правило, ни за что не признают, что они таковыми являются. Еще бы: ведь тогда придется отказаться от столь эффективных способов влияния на окружающих.
И все же бывают ситуации, в которых даже самые закостенелые абьюзеры в значимых для себя ситуациях получают последнее предупреждение: «если не изменишься, тебя в моей жизни не будет». И здесь приходится выбирать — либо терять что-то важное, либо пытаться работать над собой. В случае выбора второго пути такому человеку необходима профессиональная психотерапевтическая помощь.Только в этом случае возможно изменения в поведении.
Где найти поддержку
Если сразу выйти из порочного круга взаимодействия с абьюзером не получается, а эмоциональные ресурсы уже на пределе, не стесняйтесь обратиться за поддержкой к психологу. В экстренных случаях звоните на линии помощи или обратитесь в профильный кризисный центр — например, «Насилию.нет» или «Ты не одна». Помните, что самая большая ценность — это ваша жизнь, как бы кто ни пытался убедить вас в обратном.