fly dance что это такое

Флай фитнес: новое направление для оздоровления организма.

Fly fitness – это тонкая комбинация йоги и акробатики. Такие занятия учат человека быть более уверенным в себе, лучше координировать свои движения, взаимодействовать с гравитацией. Во время «полета» тело человека вытягивается, что способствует расслаблению всех суставов и мышц. Упражнения флай фитнеса идеально укрепляют мышцы спины, пресса. Они способствуют улучшению гибкости и позволяют избавиться от лишнего веса.

Кому стоит попробовать упражнения флай фитнеса

Несмотря на то, что флай фитнес является относительно новым направлением, он уже успел завоевать огромную популярность и признание посетителей фитнес клубов. Упражнения в воздухе стоит попробовать людям, которые имеют:

— заболевания позвоночника или опорно-двигательного аппарата, включая кифоз и межпозвоночные грыжи;

— слабый тонус мышечной массы;

— отсутствие требуемой гибкости или растяжки;

Флай фитнес является прекрасным способом устранения хронической усталости и стресса. Именно поэтому таким занятиям отдают предпочтения люди с большой интенсивностью работы, которые более всего подвержены именно этим неприятным «недугам».

Противопоказания к флай фитнесу

Флай фитнес противопоказан людям с повышенным давлением, серьезными сердечными заболеваниями, злокачественными опухолями. Также от флай фитнеса стоит отказаться людям с тяжелыми черепно-мозговыми травмами, беременным и людям, имеющим психические расстройства.

Флай фитнес: спасательные упражнения

Флай фитнес является настоящим спасительным кругом для людей, которые перепробовали разные направления в спорте, да так и не получили ожидаемого результата. Он идеально подходит для людей, ведущих сидячий образ жизни, стимулирует сексуальную активность. Если вы хотите повысить иммунитет, улучшить память, гармонизировать пищеварительную систему, устранить всплеск гормонов – то флай фитнес вам идеально подойдет. С его помощью многие избавляются от лишних килограммов, омолаживают свой организм.

Занятия флай фитнесом проходят в подготовленных залах. Каждый, даже тот, кто никогда не занимался спортом, сможет справиться с незатейливыми упражнениями в воздухе. А опытные тренера всегда придут на помощь, поддержат и подскажут, как правильно выполнять упражнение. Группы создаются в зависимости от возраста и степени подготовки.

Попробуйте чудодейственное воздействие флай фитнеса на себе, ощутите его неземное влияние на организм. Такие упражнения помогут справиться с многими неприятными ощущениями и позволят познать всю прелесть свободы.

Источник

Школа танцев FLY-DANCE г.Подольск,г.Москва

ШКОЛА ТАНЦЕВ FLY-DANCE
открывает набор на новый учебный год для ваших детей!✨

От 3 до 6 лет :
✔️Развитие данных
Показать полностью.
✔️Детский танец

Наши опытные педагоги заботливо вовлекут ваших детей; с нами ребёнок будет ждать с нетерпением нового занятия.
С любовью и заботой научим дисциплине, благодарности, покажем мир искусства❤️
Мы прекрасно понимаем, как важно не отбить желание у малышей в самом начале их танцевального пути.

Кстати!) ОТЛИЧНЫЙ БОНУС: для мам у нас тоже есть интересные занятия в одно время с детскими классами, а также предусмотрены семейные абонементы)

Никаких переездов и ожидания, можно совместить приятное с полезным, и после выпить чашечку кофе или ароматного чая!
А так же есть услуги: няня, прогулка с коляской 👌🏻 О вашем ребёнке позаботятся пока Вы на занятиях!

В этом году мы набираем:
•ХОББИ-группы для поддержания здоровья и бодрого настроения
•ПРОФИ-группы (дети с подготовкой, гимнасты)для детей, которые готовы работать на результат 🥇

У нас открыты направления ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ:
Балет для всех с нуля
Barre
Здоровая спина
Женское здоровье
Растяжка
Подкачка+эффективная растяжка
Функциональная силовая тренировка
Латина(кизомба,бачата,меренге и тд)
Парные танцы(от вальса до бачаты)
Восточные танцы
Модерн/контемпорари
Хатха-йога
Медитации с тибетскими чашами

Возраст от 16 и до бесконечности!

Оставить заявку и получить более подробную консультацию Вы можете по телефону +79295945777;
или написать в direct❤️
⠀
💫Мы в VK: https://vk.com/flydancepodolskmoscow

📍Адрес:МО,г.Подольск, Октябрьский проспект 9А, фитнес центр «Фристайл»

Источник

Танцы в Ижевске. СТЦ «ФЛАЙ ДАНС»

Мы преподаем:
— «BABY FLY» (3-5 лет,4-5 лет)
-«KIDS FLY» (5-7 лет,7-9 лет)
— Индивидуальные уроки( для следующих категорий : Дети 0, Дети-1, Ю1, Ю2, Молодежь, Взрослые)
-Подготовка к Первенствам и Чемпионатам
-Группа Хип-Хоп направление(начинающие)
-Girly hip-hop( c 12лет)
-Contemporary dance
-Растяжка для детей с 3лет
-Stretching (ВЗРОСЛЫЕ)
-ClassBallet(дети с 3лет)
-Аргентинское Танго
-Свадебный Танец
-Клубные танцы: Сальса, Бачата, Меренга,Кизомба (взрослые)
-Латино-Американская программа танцев, Европейская программа танцев (взрослые)
-PRO-AM(ПРО_АМ) Любитель+Профи
-Фламенко

*Топовые педагоги
*Результат
*Методические занятия

Наши преимущества:
— Команда опытных тренеров
— Комфортные, светлые и чистые залы для практик
— Индивидуальные занятия

🌷 вторник 20 апреля
17:00 группа Спортивная скакалка 7+
18:00 группа Дети 4+ (ритмика, растяжка, танцы) 1зал
18:00 группа Молодежь+Взрослые (спортивные бальные танцы) 2 зал

🌷 среда 21 апреля
17:00 группа Спортивная скакалка 7+
18:00 группа Дети 4+ (ритмика, растяжка, танцы) 1зал
18:00 группа Дети 10+ (спортивные бальные танцы) 2зал

🌷 четверг 22 апреля
17:00 группа Спортивная скакалка 7+
18:00 группа Дети 4+ (ритмика, растяжка, танцы) 1зал
18:00 группа Молодежь+Взрослые (спортивные бальные танцы) 2 зал

🌷пятница 23 апреля
17:00-20:00 группа Молодежь+Взрослые (спортивные бальные танцы) 2 зал
ПРАКТИКА

🌷 суббота 24 апреля
12:00 Экзерсис
13:00 группа Растяжка 10+ 1зал
13:00 группа Силовые 2 зал
14:00 группа «Фламенко» (взрослые) обучение с 0
15:00-16:30 группа «Аргентинское Танго»(взрослые) обучение с 0

🌷 воскресенье 25 апреля
12:00 Экзерсис
13:00 группа «Школа выходного дня» ( Дети 4+ ) 1зал
13:00 группа «Группа выходного дня» (взрослые) 2 зал

ПРОВОДИМ ТАКЖЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ УРОКИ И УРОКИ ОН-ЛАЙН.

📍Возможны изменения в расписании!
☎ 8(912)856-51-67, 565-167
🌷 ул. К.Маркса 191, ЦМ Аксион

КАК ПРОДОЛЖИТЬ СВОЙ РОСТ В СПОРТЕ ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ.
💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃

🕹Если ты задаешь себе этот вопрос, тогда тебе к нам.
Показать полностью.
🌍Нам не важно за какой клуб в городе ты танцуешь, если есть желание расти-приходи! Мы научим!
📢Для того чтоб расти-не нужны дорогие семинары и выездные интенсивы!
📢Вы можете заниматься в Ижевске.

Наша команда проведет и подготовит:
💥Индивидуальные занятия, для пар СВД, СММ.
💥Индивидуальные занятия, для пар категории Сеньоры начиная с Е класса.
💥Проводим занятия для пар начиная с Е класса до Международного.
💥Хореография для пары(партия для партнёра // партия для партнерши) Латина/Стандарт
💥Дизайн пары
💥Разберем и поставим хореографию без превышений по классу
💥Индивидуальная хореография, только для Вас
💥Результат после первого занятия
💥Готовим хореографию для шоу программ, формейшн.

*ранний доступ к публикациям, видеоуроки, эксклюзивные скидки, запись на семинары, разберем Ваши вопросы по танцам( отдельно и в паре)
Есть вопросы? Звони

Танцы в Ижевске. СТЦ «ФЛАЙ ДАНС» запись закреплена

Продолжается НАБОР в группы СПОРТИВНЫХ БАЛЬНЫХ ТАНЦЕВ!
Начало занятий с 5 ЯНВАРЯ!

Начинающие 4-6лет
Начинающие 7-12 лет
Показать полностью.
Танцоры Н класса, Н3, Н4, Н5 6-12 лет
Танцоры Е-Д-С класса 7 лет и старше
Взрослые СОЛО-ЛАТИНА
Фитнес группа

АДРЕСА ТАНЦЕВАЛЬНЫХ ЗАЛОВ:
1. Ижевск, ул.Молодежная 61(лицей 41)
8(912)856-51-67, 56-51-67

2. Ижевск, ул. К.Маркса 191 ТЦ Аксион
8(912) 856-51-67, 56-51-67

ОСНОВНЫЕ ЦЕЛИ :
— подготовка и выступление на конкурсах по спортивным бальным танцам различного уровня
— присвоение и улучшение танцевального класса
— присвоение спортивных разрядов

ТЕКУЩИЕ ЗАДАЧИ :
1. Развитие чувства ритма и музыкального слуха, артистизма.
2. Формирование танцевальных навыков и доведение их до автоматизма.
3. Укрепление мышечного корсета, растяжка, пластика. Улучшение осанки.
4. Усиление самодисциплины, концентрации внимания и трудолюбия.
5. Раскрытие творческого и спортивного потенциала.
6. Социализация. Этикет.

ФОРМА ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ:
— групповая
— индивидуальная
— тренировочные сборы
— семинары с топовыми тренерами и танцорами
— медальные испытания

ПРИОРИТЕТЫ В РАБОТЕ С УЧЕНИКАМИ:
Внедрение передовых методик обучения.
Планомерный и методичный тренировочный процесс.
Индивидуальный подход.

Источник